FitNest blog

Sigurne i prilagođene vježbe za trudnice uz Pregnant & Fit – smanji tegobe, pripremi se za porod i uživaj u zdravoj trudnoći.

Zašto pilates nije jedina tehnika koju trebate tijekom trudnoće?

Sigurnost i fleksibilnost online vježbanja za trudnice – prilagođeni treninzi iz udobnosti vašeg doma za zdravu i aktivnu trudnoću.

Spriječite gestacijski dijabetes uz redovito vježbanje i zdravu prehranu. Otkrijte jednostavne korake za bolju kontrolu šećera u krvi i opće

Redovno vježbanje u trudnoći poboljšava posturu, smanjuje rizik od dijabetesa i priprema tijelo za porod.

Kupanje u moru i bazenima tijekom trudnoće može biti sigurno i korisno uz prave mjere opreza. Doznaj više o prednostima i preporukama.