FitNest blog

Zašto odabrati Pregnant & Fit? Trudnoća je posebno razdoblje u životu žene, prepuno fizičkih, mentalnih i hormonalnih promjena. Kako bi...

Samomasaža ožiljka nakon carskog reza: kako ubrzati oporavak i smanjiti nelagodu uz pravilne tehnike.

Nakon carskog reza rehabilitacija i pravilna njega najvažniji su koraci kako bi se majke što lakše vratile svakodnevnim aktivnostima.

Prvi retreat za mame i bebe u Hrvatskoj... i zašto sam ga odlučila organizirati.